户外健身器材是在户外用来做健身运动的健身器材。户外健身器材种类比较繁多,有力量型的、弹跳型的、柔韧型的、耐力型的等等,而且户外健身器材长年暴露在风吹雨淋的户外环境下,这对其质量提出了很高的要求——不仅要求户外健身器材具有良好的防松动、防水性能,而且还要防盗,对其表面质量要求也较高,不能出现掉漆、生锈等现象。
户外健身器材的发展也经受住了考验,广泛的应用在公园、广场、居民小区、学校等场合,方便了男女老少锻炼,但同时提醒大家使用户外健身器材要掌握好时间切莫贪多。一般每次锻炼时间好在40分钟左右,不要低于30分钟,也不要**过1小时,同时锻炼过程中注意和适量少量的水。此外年老或者体弱的人,锻炼时忌太快太猛,也没有必要尽*的努力。
一、学习目的: 1、让学生树立平安合理地运用学校的体育器材的认识。
2、理解校园体育器材运用教程中的留意事项,预防伤害事故的发作。
二、教学过程: 1、用多媒体播放因违规运用体育器材形成风险的案例,激起学生的学习兴味。
2、由教员引见学校体育器材运用的留意事项。
(1)短跑等项目要依照规则的跑道停止,不能串跑道。这不只仅是竞赛的请求,也是平安的保证。特别是快到终点冲刺时,更要恪守规则,由于这时人身体的冲力很大,精神又集中在竞技之中,思想上毫无警戒,一旦互相绊倒,就可能严重受伤。
(2)跳远时,必需严厉按教师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不只是跳远锻炼的技术要领,也是维护身体平安的必要措施。
软式体育器材符合幼儿行为特点,**,软式体育器械有着安全性的优点,幼儿在身体素质上还处于发育阶段,在运动的过程中很容易出现摔倒和碰撞的问题,软式体育器械充分考虑幼儿这个特点,属于软体产品,防止幼儿磕碰,不仅安全且环保性良好。
*二,软式体育器材有着趣味性的特点,其外形美观,色彩艳丽,便于教师指导和观察。*三,软式体育器材有着扩展性的特点,能够一物多玩,教师可以引导幼儿自主探索器材的多种玩法,能够激发幼儿的创造力和拓展幼儿的发散性思维。爱玩、喜爱新鲜事物是们的天性,幼儿成长的过程就是对未知世界探索的过程,让幼儿保持一颗好奇心、保持新鲜感是十分重要的。对于幼儿园的软式器械来说,不同的软式器械有着不同的玩法。
游戏与幼儿的兴趣密切相关,兴趣受幼儿的经验和好奇心制约,幼儿的兴趣与好奇心的保持是很短的,容易转移,幼儿对一种游戏从“热”到“冷”属于正常现象。
因此,如果幼儿长时间重复玩一种软式器械或游戏,不可避免地会产生厌烦感,教师应当引导幼儿开发软式器械的多种玩法。体育活动不仅有助于幼儿身体发育和健康,而且有助于锻炼幼儿的意志和发展幼儿间的合作能力。幼儿教育阶段,需要注意的是,幼儿在年龄、性别及发展能力上都有着一定的差异性,且许多幼儿在家里娇生惯养,大多都是*女,根本没有团结合作的意识,这就给幼儿之间的合作带来一定的困难。
传统的体育器材大多只能进行单人游戏,难以培养幼儿的团队合作能力,软式体育器材一物多玩能够对器械进行多样性开发
主要是乒乓球台台面在潮湿,有很大温差的地方,容易产生变形,应放置干燥、阳光不能直射的地方。球台使用一段时间后难免会有灰尘,可以用鸡毛掸将灰尘掸去。如果因灰尘太厚无法用鸡毛掸掸去时,可以用拧干水的湿布轻轻擦拭,不可用水洗,不准使用任何的清洁剂进行清洁。乒乓球台的技术要求下面三种技术确定了一张乒乓球台的质量好坏,沧州浩然体育器材与您分享